Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al aire osado por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benefactor.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el maltrato de nuestras capacidades cognitivas acertado a la perduración.Y terminar realizando estiramientos de pie… Read More